Chi pensa che l’attività fisica faccia sempre bene dovrà ricredersi. Praticare sport o fare una passeggiata è ben diverso dal trasportare carichi pesanti sul lavoro, attività che risulta
Ecco un’altra prova della «forza dell’amore»: le persone sposate camminano più velocemente e hanno una maggiore forza di presa, due caratteristiche associate a un buono stato di salute,
Esistono cinque tipi diversi di insonnia, distinguibili in base ai tratti della personalità di chi ne soffre e all’attività cerebrale. A catalogarli è stato uno studio dell’istituto olandese
Dal cenone della Vigilia a quello di Capodanno, ormai tutti sappiamo che un buon pasto può stimolare il rilascio dell’ormone del benessere, la dopamina. Ma ora un nuovo